2020.06.11 10:41まだ間に合う！！ヒップアップ・綺麗なウエスト作りませんか？【３か月で綺麗なカラダを作ります！！】だんだんと夏が近づいてきて、今からじゃ間に合わない。と諦めてしまっているそんなあなたにオススメのプランをご用意しました！！しっかりとカラダを整え、３か月で綺麗なカラダを手に入れましょう！！運動初心者でも、もちろん大歓迎です！！
2020.06.05 05:31トレーニングしても成果がでない。そんな方必見！【まずトレーニングできるカラダの状態か？】トレーニングで効果を出すにあたって大切なのは◇しっかりとカラダ全部が動く状態をつくる。これができていないとトレーニングをしたときに効果が出なかったり、けがをしてしまうことにもつながってしまいます。何をするにしても準備が必要ですよね？カラダも同じです！！・カラダが固い・カラダの不調がある。【肩こり・...